Blog

Запознайте се с Вашите нужди

Здравейте Прекрасни!

Неделя е ден за специална грижа.

Спокойно.

Всичко е в ръцете Ви.

Вдишайте благодарност.

Издишайте любов.

Как се чувствате? (Физически и емоционално?)

Как се чувствате във Вашето тяло?

Кави мисли минават през ума Ви?

Какви са първите три чувства, които усещате?

Направете списък.

Това, което усещате и чувствате помага ли Ви?

Харесва ли Ви?

Нуждаете ли се от промяна?

Как имате нужда да се чувствате?

Запишете го.

Попитайте себе си и отговорете на:

  • Какво ме вдъхновява?

  • Какво ми носи и дава чиста радост?

  • Какво обичам в себе си?

  • Грижа ли се за себе си както бих се погрижил/а за много важен гост(VIP)?

  • Нежен/на и разбран/а ли съм към себе си?

  • Изразявам ли всичко към себе си или държа сърцето си без глас?

  • Следвам ли сърцето си?

  • Избирам ли да оправдавам избора си да следвам или да не следвам сърцето си?

  • Поемам ли отговорност за сегашното си състояние?

  • Дишам ли съзнателно?

  • Готов/a ли съм да направя промяна?

Запишете, прочетете, чуйте се да изкажете внимателно и съзнателно следното:

“Aз имам нужда от промяна.”

“Ти имаш нужда от промяна.”

“...Вашето име... се нуждае от промяна .”

Вшишайте Благодарност,

Издишайте Любов.

Повторете с:

“ Аз се отдавам на промяната.”

“ Ти се отдаваш на промяната.”

“ ...Вашето име... е отдаден/а на промяната.”

Потупайте се по рамото, прегърнете се.... за това, че решавате да случите промяната и желаете да работите над настройката си!!!

Храна за съзнание

Храна за тяло

Движение

Любов

*Значение на ОК- съгласие, приемане

Всичко е ОК.

Всичко, което чувствате е OK

Всичко, което избирате да чувствате е ОК.

Всичко, което правите е ОК.

Нуждаете се от това!

Вшишайте Благодарност,

Издишайте Любов.️

Погледнете в огледалото.

Какво виждате?

Това сте вие?

Вие можете и правите промяната, от която се нуждаете.

Бъдете промяната!

Само една стъпка е нужна.

Направете я!

Обърнете се навътре към себе си.

Влезте смело към сърцето си.

Чуйте го.

Какво ви казва?

Нуждаете се от вдъхновение?

Нуждаете се от мотивация?

Имате нужда от напътствие?

Тук и сега,

Насреща съм.

Може да разчитате на моята подкрепа.

Попитайте.

От сърце,

Гергана

Featured Posts
Archive
Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2016-2020 MINDBODYONE

by Get Better

 because self matters