Цитрусова каша

Здравейте Прекрасни!

Това е кашата, която споделих в последното видео от четвъртък.

Това е рецептата!

Бърза и лесна за приготвяне,

 вкусна и много енергизираща е тази смес, която в зависимост от консистенцията може да се пие или хапва с лъжица в купичка!

Опитайте!

И тези от вас, които я приготвят и публикуват снимки на страницата си във Facebook или İnstagram с #кашаmindbodyone1 получават изненада- нещо от мен! 

Хайде запретнете ръкави!

Нужни: * Авокадо 1/2 * Банан 1/2 * Ябълки нарязана 2 * Лимонов сок и кората от един плод * Портокалов сок * Парченце джинджифил * Мака на прах 2 ч.л. * Н2О Разбъркваме в блендер и сервираме по желание. Аз поръсвам с ядки, семена, сезонни или сушени плодове!