Blog

❤️За любовта към себе си и свободата да бъдеш💜 + нещо сладко есенно със 💙 сини сливи

Здравейте Прекрасни!

Когато седнах да пиша това беше последния ден на месец септември. Днес е точно 13 дни от тогава;)

Не можах да довърша писането- случи ми се период на отпадналост и нещо като малка “дупка”, в която леко “хлътнах”.

Отдавам го на периода на адаптация към сезона с цялата му динамика и уникалност.

Всичко е хубаво и достатъчно само ако го приемем за такова⭐️

Използвам случая днес и казвам “чао “на месец септември и с това и казвам “здравей” на сезона есен с цялата и прелест в дъжд и цвят, в променливост и затишие.

Обичам есента! Много е специална, защото е преобразуваща, отмиваща и напояваща! Тя дава, тя храни, тя насочва.

Цялата енергия, която се е насъбрала и акумулирала през летните месеци сега е готова за отдаване и оползотворяване, нали?!

Сега е времето когато любовта, която изпитваме към себе си да ни кара да погледнем навън и усетим, че каквото е вътре в нас, не е задължително да бъде и отвън😊

Изборът остава наш да оползотворим потенциала си и насочим намеренията си за осъществяване на желанията си!

Какви са те?

Какво ни дават?

Какво ни взимат?

Нуждаем ли се от тях?

Обичаме ли ги?

Обичаме ли себе си истински?

Готови ли сме да се пуснем и бъдем това, което сме?

Свободни сме- в намеренията си!

Да сътворим момента!

Правим го! Сега!

Елате и бъдете част от

Свободата да бъдеш

Нещо сладко есенно със сини сливи💙

Без захар, млечни и глутен

Нужни:

Сини сливи 4-5 бр.

Гхи 2 с.л.

Банани 2бр.

Чиа семена 15г

Сода бикарбонат 1/2 ч.л.

Щипка сол (морска или хималайска)

Брашно от киноа 2 с.л. (препълнени)

Брашно от пълнозърнест ориз 4с.л.(препълнени)

H2О 110мл

Форма за кекс с дъно 20 см в диаметър

Запретваме ръкави и:

Разсипваме гхи(разтопяваме ако се е втвърдило)на дъното на формата, върху което нареждаме с дупето нагоре половинките сливи.

Смесваме чиа семената с водата и изчакваме да набъбне.

В блендер разбъркваме останалите продукти и към тях прибавяме набъбналите чиа семена.

Изсипваме върху сливите и запичаме в предварително загрята фурна на 170 градуса докато забита клечка за зъби извадим чиста:)

Изчакваме да изстине напълно преди да обърнем в сервизна чиния и сервираме с поръсени чиа семена!

Да ви е сладко само със захарта от плодовете:)

:)ако сладостта не ви е достатъчна, може да поръсите мед или кокосова захар и се насладите на есенното😊🍁

Featured Posts
Archive
Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2016-2020 MINDBODYONE

by Get Better

 because self matters