Blog

Сладко от праскови

Здравейте Прекрасни!

Днес, след сутрешното ободряващо движение - 5 км крос и динамично реазтягане и центриране на съзнание и тяло:) си хапвам филийка със сладко от праскови!

Това е моето Сладко MindBodyOne!

Изцяло сладост от плодовете.

Наслаждавам му се на филийка хляб от елда намазана с гхи!

Насърчавам ви да опитате и вярвам, че е възможно и да ви се услади, знаейки колко добро правите на тялото си! Зареждате го с чиста и добра храна!

Съзнание и тяло в едно!

Лесно е да го приготвите!

Нужни:

Праскови 1 kg

Arrowroot 1 ч.л.

Вода 30мл. 

Ванилия на вкус

Буркан/и и капачка/и с винт

Запретваме ръкави и:

Постаяване обелените и нарязани на малки парченца праскови в тенджера и на слаб огън им позволяваме да завврят. 

Оствяме ги на огъня за около 10 мин, след което прибавяме предварително разтворения във водата arrowroot.

Смесваме добре с плодовете.

Оставаме да къкри 5 мин на слабия огън, 

Прибавяме ванилията разбъркваме и докато е вряло изсипваме в буркан/и 

Затваряме с капачки и обръщаме върху хавлия, с която го/и завиваме.

След като изстине/ат изправяме и проверяваме капачката дали се е затворила с вакум:)

Трябва да не издава звук при натиск отгоре.

Да ви е сладко!

Featured Posts
Archive
Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2016-2020 MINDBODYONE

by Get Better

 because self matters