top of page

MINDBODYONE

heal & feel good food for mind & body

Магазин/Shop

All programs

Заедно

Начало

No available programs

Общи условия

Политика за личните данни

heal&feel good food

gergana@mindbodyone1.com

MINDBODYONE

Ново начало за положителна промяна!
Безплат�но!
7 февруари - събoта, 19:00 +2GMT
Запишете се!
Линк in Bio!👇☝️👆
https://www.mindbodyone1.com/we-give
https://www.mindbodyone1.com/service-page/%D1%81%D1%8A%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE-%D0%B2-%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%BE

Ново начало за положителна промяна!
Безплатно!
7 февруари - събoта, 19:00 +2GMT
Запишете се!
Линк in Bio!👇☝️👆
https://www.mindbodyone1.com/we-give
https://www.mindbodyone1.com/service-page/%D1%81%D1%8A%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE-%D0%B2-%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%BE

Ново начало!
2026! Година за адекватни действия! Имате ли план?! Знаете ли откъде да започнете?!
Да ви издам малка тайна:))
Отвътре навън!
Съзнание и тяло в едно! Какво е това ли?!
Ами това си Ти!
Отвори се, разгледай се, опознай се, приеми се, усети се, изрази се, активирай се!! Стъпките са доста и са ясни!
Смея да кажа, че за мен са такива! От личен опит знам. Научих това с урок.
Споделям с искрено намерение да бъда полезна на всички в нужда.

Съзнание и тяло ведно е програма създадена да трансформира отвътре навън1 истински и трайно. Да бъдеш себе си е безценно!

Включете се в сериите НОВО НАЧАЛО и си подарете възможност за израстване.
Животът е миг и всички ние заслужаваме да го живеем в осъзнатост с умения за адекватни действия.
#станипо-добър #mindbodyone1 #съзнаниеитяловедно
#новоначало
Включи се!
7 февруари, събота, 19:00 +2GMT
https://url-shortener.me/AXL5

Ново начало!
2026! Година за адекватни действия! Имате ли план?! Знаете ли откъде да започнете?!
Да ви издам малка тайна:))
Отвътре навън!
Съзнание и тяло в едно! Какво е това ли?!
Ами това си Ти!
Отвори се, разгледай се, опознай се, приеми се, усети се, изрази се, активирай се!! Стъпките са доста и са ясни!
Смея да кажа, че за мен са такива! От личен опит знам. Научих това с урок.
Споделям с искрено намерение да бъда полезна на всички в нужда.

Съзнание и тяло ведно е програма създадена да трансформира отвътре навън1 истински и трайно. Да бъдеш себе си е безценно!

Включете се в сериите НОВО НАЧАЛО и си подарете възможност за израстване.
Животът е миг и всички ние заслужаваме да го живеем в осъзнатост с умения за адекватни действия.
#станипо-добър #mindbodyone1 #съзнаниеитяловедно
#новоначало
Включи се!
7 февруари, събота, 19:00 +2GMT
https://url-shortener.me/AXL5

Искаш положителна промяна? Съзнание и тяло в едно — наръчник и подкрепа, за да се почувстваш по-добре. Включи се и си направи подарък! Споделям, насочвам, подкрепям — от сърце.
БЕЗПЛАТНО!!
Link in Bio
#съзнание #тяло #личноразвитие #самопомощ #wellness

Искаш положителна промяна? Съзнание и тяло в едно — наръчник и подкрепа, за да се почувстваш по-добре. Включи се и си направи подарък! Споделям, насочвам, подкрепям — от сърце.
БЕЗПЛАТНО!!
Link in Bio
#съзнание #тяло #личноразвитие #самопомощ #wellness

Каша в чаша🍓🍌🌿🥑

Тази чиста и добра храна е нещо есенциално за ноето тяло!
Обичам простотата и яснота в храната и още повече заряда от енергията , с която ме зарежда.
Целебно е.

И много лесно за приготвяне!😊

В блендер разбъркваме:

Ягоди 🍓
Фурми
Банан🍌
Авокадо🥑
Орехи
Вода филтрирана
Босилек листа🌿

Разсипваме в любимии и се наслаждаваме от 💜

Опитайте и споделете!

Храната е за това- да бъде споделена и вкусна!

@mindbodyone1
#mindbodyone1
#чистаидобрахрана
#кашавчаша
#smoothie

Каша в чаша🍓🍌🌿🥑

Тази чиста и добра храна е нещо есенциално за ноето тяло!
Обичам простотата и яснота в храната и още повече заряда от енергията , с която ме зарежда.
Целебно е.

И много лесно за приготвяне!😊

В блендер разбъркваме:

Ягоди 🍓
Фурми
Банан🍌
Авокадо🥑
Орехи
Вода филтрирана
Босилек листа🌿

Разсипваме в любимии и се наслаждаваме от 💜

Опитайте и споделете!

Храната е за това- да бъде споделена и вкусна!

@mindbodyone1
#mindbodyone1
#чистаидобрахрана
#кашавчаша
#smoothie

Blueberry🫐 Smoothie Bowl

Supercharged in 4 steps!

Ready to give it a try!
Share your pic and tag @mindbodyone1 to earn a Free consultation with @gerganabranzova

This super-smoothie bowl is energizing and filling. Good for your heart, intestinal and hormonal balance.
The classy combination of ingredients is nutritious and easy to prepare all year round.

#Blueberries 🫐 (may use frozen)
#banana 🍌
#Avocado 🥑
#Coconut milk🥥
#Hemp
#Chia
#maca

1. Blend all
2. Pour into a bowl
3. Top with fresh fruit

4. Supercharge in joy😊
🫐🍌🥑

#mindbodyone1 #smoothiebowl
#healandfeelgoodfood

Blueberry🫐 Smoothie Bowl

Supercharged in 4 steps!

Ready to give it a try!
Share your pic and tag @mindbodyone1 to earn a Free consultation with @gerganabranzova

This super-smoothie bowl is energizing and filling. Good for your heart, intestinal and hormonal balance.
The classy combination of ingredients is nutritious and easy to prepare all year round.

#Blueberries 🫐 (may use frozen)
#banana 🍌
#Avocado 🥑
#Coconut milk🥥
#Hemp
#Chia
#maca

1. Blend all
2. Pour into a bowl
3. Top with fresh fruit

4. Supercharge in joy😊
🫐🍌🥑

#mindbodyone1 #smoothiebowl
#healandfeelgoodfood

Тази торта е просто шоколадопревъзходна😊🍫
Ново попълнение в кухнята ми!

Адаптирана от класическа шоколадова мус торта, тази версия без глутен и млечни, а и без рафинирана захар!

Чиста и добра, целебна и повдигаща настроението дори🤍
Бърза и лесна за приготвяне, вълшебна за споделяне!

Направете я! Споделете шоколадовото удоволствие🤗

Нужни:
20см форма за торта.

За блата:
Яйца 2 бр
Оризово брашно 140 г
Нерафинирана тръстикова захар 70 г
Шарлан 50 г
Какао 20 г
Сода 1/2 ч.л.
Оцет 1/2 ч.л.
Кокосово мляко 150 мл

Смесваме и разбъркваме добре.
Изсипваме във формата и печем за 20 мин на 185 градуса С
Заливаме с приготвения сироп.
За сиропа:
Кокосово мляко 150 мл
Какао 1 с. л.
Нерафинирана захар 50 г

За муса:
Кокосово мляко 370 мл
Шоколад черен 250 г
2 жълтъка
Разбиваме добре жълтъците с млякото. На слаб огън разтопяваме шоколада като разбъркваме нежно до получаването на гладка леко гъста смес, с която заливаме сиропирания блат във формата.
Оставяме в хладилник да се стегне- минимум 3-4 часа.
Поставяме в сервизно плато поръсваме със смес от какао и нерафинирана пудра захар и сервираме по желание!

🤍
-
-
#chocolatemoussecake #чистаидобрахрана #heandfeelgood #mindbodyone1 #glutenfree
#dairyfree #refinedsugarfree

Тази торта е просто шоколадопревъзходна😊🍫
Ново попълнение в кухнята ми!

Адаптирана от класическа шоколадова мус торта, тази версия без глутен и млечни, а и без рафинирана захар!

Чиста и добра, целебна и повдигаща настроението дори🤍
Бърза и лесна за приготвяне, вълшебна за споделяне!

Направете я! Споделете шоколадовото удоволствие🤗

Нужни:
20см форма за торта.

За блата:
Яйца 2 бр
Оризово брашно 140 г
Нерафинирана тръстикова захар 70 г
Шарлан 50 г
Какао 20 г
Сода 1/2 ч.л.
Оцет 1/2 ч.л.
Кокосово мляко 150 мл

Смесваме и разбъркваме добре.
Изсипваме във формата и печем за 20 мин на 185 градуса С
Заливаме с приготвения сироп.
За сиропа:
Кокосово мляко 150 мл
Какао 1 с. л.
Нерафинирана захар 50 г

За муса:
Кокосово мляко 370 мл
Шоколад черен 250 г
2 жълтъка
Разбиваме добре жълтъците с млякото. На слаб огън разтопяваме шоколада като разбъркваме нежно до получаването на гладка леко гъста смес, с която заливаме сиропирания блат във формата.
Оставяме в хладилник да се стегне- минимум 3-4 часа.
Поставяме в сервизно плато поръсваме със смес от какао и нерафинирана пудра захар и сервираме по желание!

🤍
-
-
#chocolatemoussecake #чистаидобрахрана #heandfeelgood #mindbodyone1 #glutenfree
#dairyfree #refinedsugarfree

Heyy Wonderfuls!
This banana bread with a touch of cinnamon is my newest favorite.
So easy to make and much easier to share and enjoy!
Try and make your own:)
Share in the comments!🍌🍫

Cinnamon Banana bread
🍌🍫
🔸Bananas mashed 300 g
🔸Eggs flax 90 g
🔸Flour buckwheat rice mix 180 g
🔸Brown sugar 50 g (you may omit)
🔸Oil 50 ml
🔸Cinnamon 1 1/2 tsp
🔸Baking soda 1/2 tsp
🔸Lemon juice 1 tbsp

Mix well and pour into a loaf mold.
Sprinkle with walnuts, chocolate, brown sugar cinnamon
Add 1 a banana into slices

Bake for 30 min at 190 degrees C

Serve and share as you please
Enjoy😊

#recipe
#healandfeelgoodfood
#mindbodyone1
#bananabread #cinnamon #vegan #glutenfree

Heyy Wonderfuls!
This banana bread with a touch of cinnamon is my newest favorite.
So easy to make and much easier to share and enjoy!
Try and make your own:)
Share in the comments!🍌🍫

Cinnamon Banana bread
🍌🍫
🔸Bananas mashed 300 g
🔸Eggs flax 90 g
🔸Flour buckwheat rice mix 180 g
🔸Brown sugar 50 g (you may omit)
🔸Oil 50 ml
🔸Cinnamon 1 1/2 tsp
🔸Baking soda 1/2 tsp
🔸Lemon juice 1 tbsp

Mix well and pour into a loaf mold.
Sprinkle with walnuts, chocolate, brown sugar cinnamon
Add 1 a banana into slices

Bake for 30 min at 190 degrees C

Serve and share as you please
Enjoy😊

#recipe
#healandfeelgoodfood
#mindbodyone1
#bananabread #cinnamon #vegan #glutenfree

Blueberry lemon chia loaf🫐🍋 freshly from the oven @mindbodyone1
Made with 💙#healandfeelgoodfood
Easy breezy recipe with good ingredients!

Mix:
Flour einkorn 1 cup
Chia seeds 1/4 cup
Water 1 cup
Olive oil 1/4 cup
Brown sugar 1/2 cup
Lemon juIce 1/4 cup
Lemon peel
Baking soda 1/2 tsp

Pour into bread loaf mold.
Top with a cup of blueberries🫐

Bake at 190C for about 40 min.

Enjoy🤗
#mindbodyone1 #blueberry #chia #dairyfree #vegan

Blueberry lemon chia loaf🫐🍋 freshly from the oven @mindbodyone1
Made with 💙#healandfeelgoodfood
Easy breezy recipe with good ingredients!

Mix:
Flour einkorn 1 cup
Chia seeds 1/4 cup
Water 1 cup
Olive oil 1/4 cup
Brown sugar 1/2 cup
Lemon juIce 1/4 cup
Lemon peel
Baking soda 1/2 tsp

Pour into bread loaf mold.
Top with a cup of blueberries🫐

Bake at 190C for about 40 min.

Enjoy🤗
#mindbodyone1 #blueberry #chia #dairyfree #vegan

#Благодарност💜
Задвижваме процес на пoлoжителна #промяна отвътре навън.
Да бъдем най-добрата си версия е възможно.
#Осъзнаване, #съзнателен избор, #комуникация, #действие - трансформираща #формула, портал към изследване на невидимото в нас.
🗝️
Ключът към случване на желаната реалност.
✨Започваме от себе си - отвътре навън.
🌟Настройка на #съзнание
🏃🏻‍♀️Свобода на #движение
🥗Чиста и #добра #храна
🥰Грижи с #любов

Изберете себе си!
Абонирай се!
👇
https://api.ripl.com/s/ly19m4

#Благодарност💜
Задвижваме процес на пoлoжителна #промяна отвътре навън.
Да бъдем най-добрата си версия е възможно.
#Осъзнаване, #съзнателен избор, #комуникация, #действие - трансформираща #формула, портал към изследване на невидимото в нас.
🗝️
Ключът към случване на желаната реалност.
✨Започваме от себе си - отвътре навън.
🌟Настройка на #съзнание
🏃🏻‍♀️Свобода на #движение
🥗Чиста и #добра #храна
🥰Грижи с #любов

Изберете себе си!
Абонирай се!
👇
https://api.ripl.com/s/ly19m4

Share lovely moments and indulge in the homey and cozy essences of these Cinnamon brown sugar easy breezy cup cakes!🤍 recipe inspired by @natashaskitchen
👩‍🍳Mix into a lumpy cake mixture:
Egg of choice
Olive oil
Apple sauce
Flour eincorn
Baking soda
Cinnamon
Salt pinch

🧁Bake at 190C degrees for about 20 min or till inserted toothpick comes ou clean

Dip into 1. melted ghee and 2. cinnamon brown sugar

Enjoy🤗
#mindbodyone1 #healandfeelfoodfood #cinnamon #cupcakes

Share lovely moments and indulge in the homey and cozy essences of these Cinnamon brown sugar easy breezy cup cakes!🤍 recipe inspired by @natashaskitchen
👩‍🍳Mix into a lumpy cake mixture:
Egg of choice
Olive oil
Apple sauce
Flour eincorn
Baking soda
Cinnamon
Salt pinch

🧁Bake at 190C degrees for about 20 min or till inserted toothpick comes ou clean

Dip into 1. melted ghee and 2. cinnamon brown sugar

Enjoy🤗
#mindbodyone1 #healandfeelfoodfood #cinnamon #cupcakes

Настройката на съзнание и ум е основата в програмата Бъди Ти!
Подарявам яснота - сигурност и спокойствие.

Търсите положителна промяна и се нуждаете от вдъхновение, мотивация, насока?
Мога да работя и бъда с Вас във вашия процес.
Разглеждам и изучавам Вашата ситуация в детайл.
Моделирам и оптимизирам 12 седмичен план за положителна промяна в 4 категории-
🌟съзнание,
🏃🏻‍♀️движение,
🥗храна,
💜грижи за себе си.
Срещаме се в Zoom веднъж в седмицата за работна сесия в дълбочина и изследване.
Бъди Ти е програмата за промяна отвътре навън.

Твоята уникалност и различност са твоята МОЩ!🌟

Избери себе си!
Бъди промяната!
Силата е в теб.🤍
@mindbodyone1 @gerganabranzova

#gerganabranzova #beyou #бъдити #силатаевтеб #mindbodyone1 #яснота #clarity

Настройката на съзнание и ум е основата в програмата Бъди Ти!
Подарявам яснота - сигурност и спокойствие.

Търсите положителна промяна и се нуждаете от вдъхновение, мотивация, насока?
Мога да работя и бъда с Вас във вашия процес.
Разглеждам и изучавам Вашата ситуация в детайл.
Моделирам и оптимизирам 12 седмичен план за положителна промяна в 4 категории-
🌟съзнание,
🏃🏻‍♀️движение,
🥗храна,
💜грижи за себе си.
Срещаме се в Zoom веднъж в седмицата за работна сесия в дълбочина и изследване.
Бъди Ти е програмата за промяна отвътре навън.

Твоята уникалност и различност са твоята МОЩ!🌟

Избери себе си!
Бъди промяната!
Силата е в теб.🤍
@mindbodyone1 @gerganabranzova

#gerganabranzova #beyou #бъдити #силатаевтеб #mindbodyone1 #яснота #clarity

Подари абонамент Бъди Ти!
🎁❤️#бъдити #абонамент #48седмици #336днибъдити #mindbodyone1 #съзнаниеитяловедно
Повече инфо👉MindBodyOne1.com
Начало 12 февруари 2024

Подари абонамент Бъди Ти!
🎁❤️#бъдити #абонамент #48седмици #336днибъдити #mindbodyone1 #съзнаниеитяловедно
Повече инфо👉MindBodyOne1.com
Начало 12 февруари 2024

Специална цена -50%🎁 купон:50
Включи се в декемврийското издание на Бъди Ти 14 дни
🎁специална цена -50%!🎁 купон: 50
Направи си подарък,
подари промяна,
бъди най-добрата си версия отвътре навън!
Настройка на съзнание🌟
Свобода на движение🤸🏻‍♂️
Чиста и добра храна🍏
Грижи за себе си💜

Бъди Ти!
#mindbodyone1 #BeYou #бъдити14дниonline

Специална цена -50%🎁 купон:50
Включи се в декемврийското издание на Бъди Ти 14 дни
🎁специална цена -50%!🎁 куп�он: 50
Направи си подарък,
подари промяна,
бъди най-добрата си версия отвътре навън!
Настройка на съзнание🌟
Свобода на движение🤸🏻‍♂️
Чиста и добра храна🍏
Грижи за себе си💜

Бъди Ти!
#mindbodyone1 #BeYou #бъдити14дниonline

Apple cinnamon favorite cake!
🍏

Easy breezy, scrumptious heal and feel good food for mind and body!

Kids loved it and had to make a second one😏

Mix into cake batter wet and dry ingredients:
2 eggs
Brown cane sugar
Flour einkorn
Yogurt coconut
Ghee melted
Cinnamon
Baking soda
Lemon juice
Apple 🍏 cut into small cubes

Bake at 190 degrees until golden brown(25 min)

While warm brush with melted ghee and sprinkle with cinnamon powdered sugar.

Enjoy🧡
#apple #cinnamon #cake #healandfeelgoodfood
#mindbodyone1

Apple cinnamon favorite cake!
🍏

Easy breezy, scrumptious heal and feel good food for mind and body!

Kids loved it and had to make a second one😏

Mix into cake batter wet and dry ingredients:
2 eggs
Brown cane sugar
Flour einkorn
Yogurt coconut
Ghee melted
Cinnamon
Baking soda
Lemon juice
Apple 🍏 cut into small cubes

Bake at 190 degrees until golden brown(25 min)

While warm brush with melted ghee and sprinkle with cinnamon powdered sugar.

Enjoy🧡
#apple #cinnamon #cake #healandfeelgoodfood
#mindbodyone1

-40% отстъпка‼️
Есента е време за трансФомация!
🍁🍂 Да се погрижиш за себе си е твое право!
Специална ноемврийска отстъпка - 40%
Да бъдем най-добрата си версия е възможно с
🌟настройка на съзнание, 🤸🏻‍♂️движение,
🍏чиста и добра храна и
💜грижи за себе си с любов.

Насока, подкрепа, вдъхновение, светлина в
14 дни Online - от конфорта на мястото където и да сте!

Програмата Бъди Ти е за всеки, който е готов да обнови и освежи реалността си и бъде положителната промяна, от която се нуждае.

✅Всекидневна мотивация и насока
✅Рецепти за чиста и добра храна
✅Електронен наръчник Съзнание и тяло в едно
✅3 срещи на живо в Zoom с @GerganaBranzova за въпроси и отговори
Включи се: 👉mindbodyone1.com

#mindbodyone1 #beyou14daysonline #бъдити14дниonline #бъдити #есен #ноември #трансформация

-40% отстъпка‼️
Есента е време за трансФомация!
🍁🍂 Да се погрижиш за себе си е твое право!
Специална ноемврийска отстъпка - 40%
Да бъдем най-добрата си версия е възможно с
🌟настройка на съзнание, 🤸🏻‍♂️движение,
🍏чиста и добра храна и
💜грижи за себе си с любов.

Насока, подкрепа, вдъхновение, светлина в
14 дни Online - от конфорта на мястото където и да сте!

Програмата Бъди Ти е за всеки, който е готов да обнови и освежи реалността си и бъде положителната промяна, от която се нуждае.

✅Всекидневна мотивация и насока
✅Рецепти за чиста и добра храна
✅Електронен наръчник Съзнание и тяло в едно
✅3 срещи на живо в Zoom с @GerganaBranzova за въпроси и отговори
Включи се: 👉mindbodyone1.com

#mindbodyone1 #beyou14daysonline #бъдити14дниonline #бъдити #есен #ноември #трансформация

Berry scones made with 💕
#glutenfree #dairyfree @gerganabranzova @mindbodyone1

Easy to make and bake these scones are awesome choice to indulge in fruity delicate sweetness.

The ingredients are:
💕
Coconut, rice and tapioca flour
Eggs
Coconut cream
Brown cane sugar
Vanilla
Baking sida
Salt
Coconut butter
Berries 🫐🍓

✅Mix in a bowl
✅Form a 4️⃣cm tall round shape
✅Cut into 8️⃣ pieces
✅Place on a baking tray over parchment paper

Bake for 🕗2️⃣0️⃣ min at 190 degrees in a fan oven

Berry scones made with 💕
#glutenfree #dairyfree @gerganabranzova @mindbodyone1

Easy to make and bake these scones are awesome choice to indulge in fruity delicate sweetness.

The ingredients are:
💕
Coconut, rice and tapioca flour
Eggs
Coconut cream
Brown cane sugar
Vanilla
Baking sida
Salt
Coconut butter
Berries 🫐🍓

✅Mix in a bowl
✅Form a 4️⃣cm tall round shape
✅Cut into 8️⃣ pieces
✅Place on a baking tray over parchment paper

Bake for 🕗2️⃣0️⃣ min at 190 degrees in a fan oven

Sunday ☀️🍫🍌🍪
The perfect time to indulge in freshly home and love made cookies!

Heal and feel good food for mind and body!🌟
Being mindful and kind to you is important!
@make sure you tend to your needs!

Make , bake, share in gratitude and joy🤗

My SunDay ☀️ Chocolate 🍫 banana 🍌 cookies
@gerganabranzova
Oats 200 g
Eggs 2
Vanilla 1/2 tsp
Brown sugar 50 g
Banana mashed 100 g
Tahini of choice 100 g
Salt pinch

Mix all ingredients into a cookie batter.
Scoop in 35 g cookies onto parchment paper on a baking tray.

Makes 16 big cookies 🍪.

Bake them at 200 degrees for about 10 minutes in a preheated fan oven👩‍🍳
Serve as you wish! Warm or cold are awesome! 🍫🍌🍪🤗
Just as you are!❤️

@mindbodyone1

🧐Curious to learn about #BeYou14daysonline
👉mindbodyone1.com/shop

#cookies #dairyfree #glutenfree #healandfeelgooffood #chocolate #banana #oats

Sunday ☀️🍫🍌🍪
The perfect time to indulge in freshly home and love made cookies!

Heal and feel good food for mind and body!🌟
Being mindful and kind to you is important!
@make sure you tend to your needs!

Make , bake, share in gratitude and joy🤗

My SunDay ☀️ Chocolate 🍫 banana 🍌 cookies
@gerganabranzova
Oats 200 g
Eggs 2
Vanilla 1/2 tsp
Brown sugar 50 g
Banana mashed 100 g
Tahini of choice 100 g
Salt pinch

Mix all ingredients into a cookie batter.
Scoop in 35 g cookies onto parchment paper on a baking tray.

Makes 16 big cookies 🍪.

Bake them at 200 degrees for about 10 minutes in a preheated fan oven👩‍🍳
Serve as you wish! Warm or cold are awesome! 🍫🍌🍪🤗
Just as you are!❤️

@mindbodyone1

🧐Curious to learn about #BeYou14daysonline
👉mindbodyone1.com/shop

#cookies #dairyfree #glutenfree #healandfeelgooffood #chocolate #banana #oats

Нов пакет от динамични видео сесии създадени за тези, които търсят насока, подкрепа и вдъхновение за реализацията на специфични цели!
Възможно е!
С лекота и мекота, с нежност и разбиране.
ТрансФормация е реализация на желана промяна!

Инвестирай в себе си!
Бъди най-добрата си версия!

#съзнаниеИтялоВедно #mindbodyone1 #transForm #трансформация

Нов пакет от динамични видео сесии създадени за тези, които търсят насока, подкрепа и вдъхновение за реализацията на специфични цели!
Възможно е!
С лекота и мекота, с нежност и разбиране.
ТрансФормация е реализация на желана промяна!

Инвестирай в себе си!
Бъди най-добрата си версия!

#съзнаниеИтялоВедно #mindbodyone1 #transForm #трансформация

Работилница на място

Съзнание и тяло в едно
240 минути

🌟 Настройка на съзнание и ум
🤸🏻‍♂️ Свобода на движение
🍏 Чиста и добра храна
💜 Грижи за себе си с любов

Една събота в месеца посвещаваме на вътрешна работа за себе си.

С любов, с рабиране, с лекота и мекота.
Настройваме и програмираме съзнанието си,
енергизираме, регенерираме и захранваме тялото си, обгрижваме душата си.

Запишете се!

Изберете дата:
👉 mindbodyone1.com/shop
#съзнаниеИтялоВедно #mindbodyone1
#работилница

Работилница на място

Съзнание и тяло в едно
240 минути

🌟 Настройка на съзнание и ум
🤸🏻‍♂️ Свобода на движение
🍏 Чиста и добра храна
💜 Грижи за себе си с любов

Една събота в месеца посвещаваме на вътрешна работа за себе си.

С любов, с рабиране, с лекота и мекота.
Настройваме и програмираме съзнанието си,
енергизираме, регенерираме и захранваме тялото си, обгрижваме душата си.

Запишете се!

Изберете дата:
👉 mindbodyone1.com/shop
#съзнаниеИтялоВедно #mindbodyone1
#работилница

Be NEW You е тук!

За всеки, който е готов да занули и обнови реалността си с осъзнаване, съзнателен избор и действие!
Реални цели, истинска и устойчива промяна отвътре навън!
Насока, подкрепа, вдъхновение заЕдно!
2 октомври - 31 декември
Включи се!
Избери себе си!💙

Повече информация: 👉mindbodyone1.com/shop

#mindbodyone1 #бъдипромяната #beNEWyou

Be NEW You е тук!

За всеки, който е готов да занули и обнови реалността си с осъзнаване, съзнателен избор и действие!
Реални цели, истинска и устойчива промяна отвътре навън!
Насока, подкрепа, вдъхновение заЕдно!
2 октомври - 31 декември
Включи се!
Избери себе си!💙

Повече информация: 👉mindbodyone1.com/shop

#mindbodyone1 #бъдипромяната #beNEWyou

Бъди Ти
14 дни online
2-15 октомври
#бъдити14дниonline
🌻повече информация:
Mindbodyone1.com/shop

Бъди Ти
14 дни online
2-15 октомври
#бъдити14дниonline
🌻повече информация:
Mindbodyone1.com/shop

Lovely day for Blueberry muffins
💙🫐
Gluten-free
Dairy free

Ingredients:

Blueberries 200 g
Rice flour 100g
Coconut milk 200 ml
Husk 12 g
Coconut flour 15 g
Eggs 2
Brown sugar 80g
Sea salt pinch
Vanilla
Baking soda 1/2 tsp
Lemon juice 1/2

Stir into a batter.

First wet after add dry ingredient and lastely fruit.

Pour ino muffin molds,.
Sprinkle with a mixture of oats, sugar, blueberries and bake in fan oven previously heated to 190 degrees until golden brown (35 min).

EnJoy💙🫐
Share with love🤗💜
#mindbodyone1 #healandfeelgoodfood #blueberries #glutenfree #dairyfree #muffins

Lovely day for Blueberry muffins
💙🫐
Gluten-free
Dairy free

Ingredients:

Blueberries 200 g
Rice flour 100g
Coconut milk 200 ml
Husk 12 g
Coconut flour 15 g
Eggs 2
Brown sugar 80g
Sea salt pinch
Vanilla
Baking soda 1/2 tsp
Lemon juice 1/2

Stir into a batter.

First wet after add dry ingredient and lastely fruit.

Pour ino muffin molds,.
Sprinkle with a mixture of oats, sugar, blueberries and bake in fan oven previously heated to 190 degrees until golden brown (35 min).

EnJoy💙🫐
Share with love🤗💜
#mindbodyone1 #healandfeelgoodfood #blueberries #glutenfree #dairyfree #muffins

Новата програма е тук!

Be NEW You Програмата е за всеки, който има желание да занули, обнови и освежи реалността си.

Ако имате ситуации свързани със здраве, психическа умора, емоционален дисбаланс, ако имате въпроси относно кариерно и житейско пренасочване, ако имате необходимост от подкрепа, яснота, напътствие, разбиране то тогава Бъди Ти НОВА е за теб!

Програмата е неинвазивна и действа чрез себепознание и изучаване на метафизика, соматика, подсъзнание с достъпен подход и динамика.
91 дни, 13 седмици до НОВА твоя версия!

Промяната е постоянна.
Бъди промяната!
Бъди съзнание и тяло в едно!
Бъди Ти!

#mindbodyone1 #beNEWyou #БъдиПромяната

Повече инфо 👉 https://www.mindbodyone1.com/shop

2 октомври - 31 декември 2023
13 януари - 13 април 2024
20 април - 20 юли 2024
22 септември - 22 декември 2024

Новата програма е тук!

Be NEW You Програмата е за всеки, който има желание да занули, обнови и освежи реалността си.

Ако имате ситуации свързани със здраве, психическа умора, емоционален дисбаланс, ако имате въпроси относно кариерно и житейско пренасочване, ако имате необходимост от подкрепа, яснота, напътствие, разбиране то тогава Бъди Ти НОВА е за теб!

Програмата е неинвазивна и действа чрез себепознание и изучаване на метафизика, соматика, подсъзнание с достъпен подход и динамика.
91 дни, 13 седмици до НОВА твоя версия!

Промяната е постоянна.
Бъди промяната!
Бъди съзнание и тяло в едно!
Бъди Ти!

#mindbodyone1 #beNEWyou #БъдиПромяната

Повече инфо 👉 https://www.mindbodyone1.com/shop

2 октомври - 31 декември 2023
13 януари - 13 април 2024
20 април - 20 юли 2024
22 септември - 22 декември 2024

Lentil bread is awesome!
Gluten free, full of fiber and protein.
It is my go to snack and addition to a bowl of salad or any dish heal and feel good food @mindbodyone1 @gerganabranzova

All you need is red lentil, water, husk, turmeric, cumin, black pepper, thyme, salt, baking soda and pumpkin seeds to sprinkle on top🎃

Made with most precious ingredient -LOVE!💛
#mindbodyone1 #glutenfree #lentil #bread #nealandfeelgoodfood #beNEWyou #beyou91days

Lentil bread is awesome!
Gluten free, full of fiber and protein.
It is my go to snack and addition to a bowl of salad or any dish heal and feel good food @mindbodyone1 @gerganabranzova

All you need is red lentil, water, husk, turmeric, cumin, black pepper, thyme, salt, baking soda and pumpkin seeds to sprinkle on top🎃

Made with most precious ingredient -LOVE!💛
#mindbodyone1 #glutenfree #lentil #bread #nealandfeelgoodfood #beNEWyou #beyou91days

Blue Full Moon is ON💙
Best moon calendar @piabrunost
🌻 summer is magical!
Our lemonade is fresh and homemade🍋

With love and gratitude

🍋Squeeze lemons and limes
🫚Add sweetness and fresh ginger
+ filtered mineralized water

Share with love💙

Cheers to a better You 🍸

#beyou #beyouin14days #beNEWyou

Our NEW Be You program is coming SOON!

#Mindset
#Movement #freedom
#Food #healing
#Selfcare #love

Blue Full Moon is ON💙
Best moon calendar @piabrunost
🌻 summer is magical!
Our lemonade is fresh and homemade🍋

With love and gratitude

🍋Squeeze lemons and limes
🫚Add sweetness and fresh ginger
+ filtered mineralized water

Share with love💙

Cheers to a better You 🍸

#beyou #beyouin14days #beNEWyou

Our NEW Be You program is coming SOON!

#Mindset
#Movement #freedom
#Food #healing
#Selfcare #love

Винаги съм се водела от вътрешното.
Това, което е съкровено и мое усещане…
Виждам, чувствам, възприемам, съзерцавам.
В движение и покой, в хармония с намерение за свързаност.
Едно е всичко.
🫶
СъзнаНИЕ и тяло в ЕДНО
🌟
Новата програма е уникална и достъпна за всеки, който е готов да се впусне в дебрите на собствения си потенциал ♾️
и започне да създава чудеса.
Отвътре навън.
Очаквайте!
СКОРО❗️
@mindbodyone1
👩🏻‍💻MindBodyOne1.com
👩🏻‍💻GerganaBranzova.com
#аудио #визия #усещане
#unus #one #mindbodyone1 #harmony #newone #новапрограма
#съзнаниеитяловедно

Винаги съм се водела от вътрешното.
Това, което е съкровено и мое усещане…
Виждам, чувствам, възприемам, съзерцавам.
В движение и покой, в хармония с намерение за свързаност.
Едно е всичко.
🫶
СъзнаНИЕ и тяло в ЕДНО
🌟
Новата програма е уникална и достъпна за всеки, който е готов да се впусне в дебрите на собствения си потенциал ♾️
и започне да създава чудеса.
Отвътре навън.
Очаквайте!
СКОРО❗️
@mindbodyone1
👩🏻‍💻MindBodyOne1.com
👩🏻‍💻GerganaBranzova.com
#аудио #визия #усещане
#unus #one #mindbodyone1 #harmony #newone #новапрограма
#съзнаниеитяловедно

Ден 7 от #бъдити14дниonline и един ден от седмицата съм на течна храна!

Тази лимонада е моят избор в горещите дни🍋🥒🍈🌿
Може да я подсладите по желание😊

Моята избирам да бъде без допълнително подслаждане!🥰
Животът е сладък🍬🍭❤️

#лимонада #бъдити14дниonline #бъдитиден7 #лекотаимекота #createyourself #beyou

Ден 7 от #бъдити14дниonline и един ден от седмицата съм на течна храна!

Тази лимонада е моят избор в горещите дни🍋🥒🍈🌿
Може да я подсладите по желание😊

Моята избирам да бъде без допълнително подслаждане!🥰
Животът е сладък🍬🍭❤️

#лимонада #бъдити14дниonline #бъдитиден7 #лекотаимекота #createyourself #beyou

Сладкиш с кайсии

Този сладкиш е вдъхновен от спомените ми когато баба приготвяше любимата ни кайсиева торта, която всъщност беше сладкиш от пухкав пандишпанов блат изпечен върху кайсии от компот.

Баба обръщаше “тортата” в сервизно плато и я заливаше със сиропа от компота😊.

Приготвяше я за десерт от предната вечер, за да поеме сиропа.
Ние трудно дочаквахме това да се случи!

Десерт?! Та тя свършваше още сутринта🔆!

Та…, с приятните топли спомени реших да направя моята версия чиста и добра храна.
@mindbodyone1

Лека и хранителна с противовъзпалителни качества!

Бързо, лесно, вкусно и най вече целебно!

Нужни:

8 половинки кайсии (пресен плод или компот)
Кокосово масло 30 г.
Тръстикова захар 1 с.л.
Сол щипка

Яйца 3 броя
Овесени ядки 30 г
Кокосово брашно 1 с.л.
Брашно от тапиока 1 с.л.
Сода бикарбонат 1/2 ч.л.
Ябълков оцет 1/2 ч.л.
Тръстикова захар 1 с.л.(може и без)
Ванилия
Куркума 1/2 ч.л.
Черен пипер щипка

Запретваме ръкави и:

1️⃣ Разтапяме маслото със захарта и солта на умерен огън.
Изсипваме във форма за кекс (използвам керамичен съд 12/20 см)

2️⃣ Подреждаме кайсиите върху маслото.

3️⃣ В кипичка разбъркваме останалите продукти в хомогенна смес подобна на такава за кекс.

4️⃣ Печем в предварително загрята фурна на 190 градуса за около 25 минути.

5️⃣ Оставяме да изстине.😃 достатъчно за да можем да го обърнем в сервизно плато.

Сервираме по желание🌻
Споделяме в радост😊🤗

🔆Топъл е супер вкусен.

Да се храним осъзнато е умение и навик!
Да бъдем осъзнати!
Включете се в #бъдити14дниonline
👉@mindbodyone1
Трансформация отвътре навън!
Настройка на съзнание
Свобода на движение
Чиста и добра храна
Грижи за себе си с любов 💜
14-27 юли

Регистрирайте се до 5 юли за 50% от цената
Код: JULY
Link in Bio👉@mindbodyone1 @gerganabranzova

#mindbodyone1 #heanfeelgoodfood #бъдити14дниonline #чистаидобрахрана

Сладкиш с кайсии

Този сладкиш е вдъхновен от спомените ми когато баба приготвяше любимата ни кайсиева торта, която всъщност беше сладкиш от пухкав пандишпанов блат изпечен върху кайсии от компот.

Баба обръщаше “тортата” в сервизно плато и я заливаше със сиропа от компота😊.

Приготвяше я за десерт от предната вечер, за да поеме сиропа.
Ние трудно дочаквахме това да се случи!

Десерт?! Та тя свършваше още сутринта🔆!

Та…, с приятните топли спомени реших да направя моята версия чиста и добра храна.
@mindbodyone1

Лека и хранителна с противовъзпалителни качества!

Бързо, лесно, вкусно и най вече целебно!

Нужни:

8 половинки кайсии (пресен плод или компот)
Кокосово масло 30 г.
Тръстикова захар 1 с.л.
Сол щипка

Яйца 3 броя
Овесени ядки 30 г
Кокосово брашно 1 с.л.
Брашно от тапиока 1 с.л.
Сода бикарбонат 1/2 ч.л.
Ябълков оцет 1/2 ч.л.
Тръстикова захар 1 с.л.(може и без)
Ванилия
Куркума 1/2 ч.л.
Черен пипер щипка

Запретваме ръкави и:

1️⃣ Разтапяме маслото със захарта и солта на умерен огън.
Изсипваме във форма за кекс (използвам керамичен съд 12/20 см)

2️⃣ Подреждаме кайсиите върху маслото.

3️⃣ В кипичка разбъркваме останалите продукти в хомогенна смес подобна на такава за кекс.

4️⃣ Печем в предварително загрята фурна на 190 градуса за около 25 минути.

5️⃣ Оставяме да изстине.😃 достатъчно за да можем да го обърнем в сервизно плато.

Сервираме по желание🌻
Споделяме в радост😊🤗

🔆Топъл е супер вкусен.

Да се храним осъзнато е умение и навик!
Да бъдем осъзнати!
Включете се в #бъдити14дниonline
👉@mindbodyone1
Трансформация отвътре навън!
Настройка на съзнание
Свобода на движение
Чиста и добра храна
Грижи за себе си с любов 💜
14-27 юли

Регистрирайте се до 5 юли за 50% от цената
Код: JULY
Link in Bio👉@mindbodyone1 @gerganabranzova

#mindbodyone1 #heanfeelgoodfood #бъдити14дниonline #чистаидобрахрана

Heal and feel good food!
This mega omega fats smoothie bowl is easy to make and is super nutritious and packed with micronutrients good for hair and immune system.

Be good for your mind and body!🍒❤️ #beyou #beyou14daysonline
@mindbodyone1 @gerganabranzova
Be You Align
July 14-27

Heal and feel good food!
This mega omega fats smoothie bowl is easy to make and is super nutritious and packed with micronutrients good for hair and immune system.

Be good for your mind and body!🍒❤️ #beyou #beyou14daysonline
@mindbodyone1 @gerganabranzova
Be You Align
July 14-27

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

bottom of page